张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.摄入量过多:瓜子属于坚果类食品,含有较高的脂肪和热量。如果一次性摄入过多,可能会导致胃部负担过重,引发不适和疼痛。
2.消化不良:坚果类食品较硬,且含有大量纤维,人体消化需要一定时间。如果咀嚼不充分或者消化功能较弱,会造成消化不良,从而引起胃部疼痛。
3.质量问题:如果瓜子受潮或变质,可能滋生细菌或产生毒素,食用后可能会刺激胃黏膜,导致胃痛。
4.过敏反应:少数人对某些坚果过敏,摄入后可能会出现胃痛、腹泻等症状。应注意观察是否伴随其他过敏症状,如皮疹或呼吸困难。
保持适度摄入,选择新鲜和优质的瓜子,并确保充分咀嚼,有助于减少胃痛风险。在出现持续或严重胃痛时,应寻求专业医疗帮助。
