麻汁的热量高吗，适合用于减肥吗

1.麻汁的主要成分是芝麻，100克芝麻含有约570卡路里的热量。这意味着麻汁作为一种调味品，其热量也会很高。

2.麻汁中还含有大量的脂肪，每100克芝麻中大约有50克的脂肪，其中不饱和脂肪酸占比较高。虽然不饱和脂肪酸对心血管健康有益，但过多摄入仍可能导致体重增加。

3.减肥期间，控制热量摄入是关键。使用低热量的调味品可以帮助减少不必要的热量摄入，而麻汁的高热量可能会影响减肥效果。

麻汁热量高，脂肪含量也高，对减肥不利。选择低热量替代品更为合理。