张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.糖分摄入:可乐中的高糖分可能导致体重增加和肥胖,而肥胖与2型糖尿病的风险增加有关。长期血糖水平升高会损害细小血管,包括眼部血管,可能导致糖尿病视网膜病变。
2.咖啡因含量:可乐含有一定量的咖啡因,过度摄入可能导致睡眠障碍和焦虑。有研究指出,高咖啡因摄入可能与眼压升高有关,这对于青光眼患者尤为重要。
3.营养不均衡:经常用可乐代替其他更有营养的饮品,可能导致维生素A、C及锌等营养元素的缺乏,这些元素对于眼睛功能正常至关重要。
4.酸性成分:可乐的高酸性可能导致牙齿腐蚀,而虽然这与眼睛无直接关系,但反映了其对身体的其他潜在影响。
尽量减少可乐的摄入量,并确保饮食多样化,以维护整体健康和视力健康。