张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:如果父母双方均有近视,子女患近视的概率会显著提高,研究表明,子女患近视的可能性可高达60%以上。
2.过度用眼:长时间的近距离用眼,例如看手机、电脑和书本,是造成近视发展的重要原因。使用电子设备时,眼睛需要频繁调整焦距,长时间维持这种状态会增加眼睛的负担。
3.缺乏户外活动:户外自然光线有助于保护视力。每天至少2小时的户外活动被认为可以减少儿童近视的发生和发展。
4.不良生活习惯:如在光线不充足的地方读写,姿势不正确,这些都可能加速近视的发展。
5.营养不良:眼睛的健康也与营养状况有关,缺乏必要的维生素和矿物质可能影响视力。
为了减缓近视的进展,应注意保持良好的用眼习惯,增加户外活动时间,并定期进行视力检查以便及早发现和矫正问题。
