吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.太溪穴:位于足内侧,足踝后方。研究表明,刺激太溪穴可能帮助调节胰岛素分泌,从而降低血糖水平。
2.足三里穴:位于膝盖下方约四指宽处的胫骨旁。经常按摩此穴位有助于改善消化功能和增强体质,这也间接有助于控制血糖。
3.内关穴:位于手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽处。刺激内关穴可以减轻压力和焦虑,有助于稳定血糖波动。
尽管这些穴位可能在某种程度上辅助血糖管理,但控制血糖的主要方法仍是通过药物治疗、饮食调节和规律运动。另外,在进行穴位按摩时,应当咨询专业医生或针灸师,以确保安全性和有效性。