魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨密度与骨强度:骨密度的增加通常意味着骨骼更加致密和健壮,这有助于预防骨折和骨质疏松症。它并不影响骨骼的长度,因此不会改变身高。
2.身高因素:身高由多种因素决定,包括遗传因素、营养状况、运动习惯及生长激素水平等。在青春期,长骨两端的生长板(软骨)不断分裂、增殖,使得骨骼延长,从而使身高增加。一旦生长板闭合,身高基本固定。
3.骨重建过程:骨骼是一个动态的组织,经历持续不断的重塑过程,这一过程涉及成骨细胞和破骨细胞对骨组织的更新。这种重塑过程可以改变骨密度,但不会改变骨骼的长度或形态。
骨密度增加本身不会导致身高增长。保持适当的钙和维生素D摄入、定期进行负重运动,可有助于维护骨密度和整体骨骼健康,但对于身高的影响有限。
