吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶:绿茶的钾含量相对较低,每100克干茶叶中约含20-30毫克钾。这使得它成为高钾血症患者的一个不错选择。
2.白茶:白茶与绿茶类似,其钾含量也较少,每100克干茶叶中约含10-20毫克钾。白茶还具有抗氧化特性,有助于总体健康。
3.花草茶:某些花草茶,如洋甘菊茶和菊花茶,钾含量通常也较低,而且不含咖啡因,对大多数人都很温和。不同品牌和种类的花草茶钾含量可能有所不同,建议查看具体产品成分信息。
4.减少茶叶用量:不论选择哪种茶,可以通过减少茶叶用量或缩短浸泡时间来进一步降低钾摄入量。
在选择茶饮时,高钾血症患者应注意查看营养成分表,确保选择低钾的选项,并咨询医生以获得个体化的饮食建议。