减肥后身高可以增加多少

2025-04-18
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:减肥后身高不会直接增加。虽然体重减少可能让个体看起来更高,但实际上身高并没有变化。

1.身高取决于遗传和生长过程,成人的骨骼已完全发育,无法通过减肥来增加骨骼长度。

2.减少体脂可能改善脊柱健康,因为较少的负担有助于更好地保持姿势,这可能使人看起来稍微显得高一点。

3.减肥可能增加自信,使个体在站立时更加挺直,从而在视觉上产生身高增加的错觉。

虽然减肥可以带来许多健康益处,但不应期望通过这种方式实际增加身高。

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