皮肤晒后美白的方法有哪些

1.冰敷：用冰块或冰水浸泡毛巾，轻轻的敷在晒伤部位上，可舒缓皮肤不适，并且收缩毛孔，达到美白的效果。

2.饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如西红柿、橙子、柠檬、芝麻等。这些食物中含有抗氧化剂，能够对抗自由基的侵害，修复受损的皮肤组织。

3.珍珠粉面膜：将珍珠粉与牛奶混合成糊状，涂在面部或身体晒伤部位上，具有去除黑色素和提亮肤色的作用。

4.芦荟胶：取新鲜芦荟叶，切开取出内部的胶体，涂抹在晒伤部位上，具有舒缓镇痛、消炎止痒的功效，同时可以去除皮肤表层受损的细胞，让肌肤更加光滑。

5.酸奶敷脸：将酸奶涂在面部或身体晒伤部位上，含有乳酸成分，可以促进皮肤细胞的代谢，帮助肌肤恢复健康。

这些方法虽然能够起到一定的美白效果，但是最重要的还是平时对皮肤的保护和防护工作，如定期使用防晒霜、避免长时间暴晒等。