高嘌呤的食物有哪些

1.肉类：内脏（肝、肾、心脏等）、脱脂牛肉、猪肉、羊肉等。

2.海鲜：海参、虾、螃蟹、贝类等。

3.鱼类：鲈鱼、鳕鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鲤鱼、金枪鱼等。

4.豆类：黄豆、豆腐、豆浆、豌豆等。

5.主食：面粉、大米、燕麦、全麦等。

6.饮料：啤酒、葡萄酒、白酒等。

7.其他：芝士、巧克力、咖啡、茶等。

高嘌呤食物会产生尿酸，增加痛风发作的可能性。如果你有痛风或高尿酸血症等相关疾病，应该避免或限制这些食物的摄入。