病情描述： 吃柿子可以补充维生素C吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
除了维生素C外，柿子还含有一些其他的营养素，例如膳食纤维、钾等，对人体也有益处。不过需要注意的是，柿子中也含有一定量的单宁酸，如果食用过量会引起胃肠道不适。因此，建议适量食用柿子，避免食用过多。