咖啡有补水作用吗
2024-06-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:咖啡实际上不是一种理想的补水饮料。咖啡中含有咖啡因,这是一种利尿剂,可能会导致身体脱水。
虽然咖啡也包含水分,但其利尿效应可能会抵消其中的一部分水分摄入。因此,如果想要补充水分,最好选择清水或其他无咖啡因的饮品,比如茶或果汁。