武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胃肠道不适:罗汉果中含有丰富的黏液质和纤维素,有助于促进肠胃蠕动和增加排便次数,但过量饮用容易导致腹泻、胃部不适等症状。
2.排尿困难:罗汉果具有利尿作用,可以促进体内废物的排出,但如果过量饮用可能会导致频繁排尿和尿流变弱等问题。
3.血糖降低:罗汉果中含有多种生物碱和糖类成分,可以降低血糖,但如果同时服用其他药物或本身就处于低血糖状态的人士应慎重使用。
因此,建议在饮用罗汉果泡水时控制饮用量,每天不要超过2-3个罗汉果,并注意观察身体反应,如出现不适症状应及时停用。对于长期饮用罗汉果泡水的人群,应遵医嘱并定期进行身体检查。