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西瓜的营养丰富吗
2024-05-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
西瓜是一种营养丰富的水果。它含有大量维生素C、维生素A、钾和纤维素等。此外,它还含有少量的其他营养物质,如镁、叶酸和维生素B6等。西瓜也是低热量的食品,每100克只含有30卡路里左右的能量,因此常被作为减肥食品使用。