维生素c吃多久停一停

病情分析：现在的人们都比较注重养生，在日常生活中为了预防感冒或者是美白皮肤，都会选择服用维生素c，如果是大剂量的服用维生素c，大概连续服用一周左右，就需要停药一段时间观察，如果只是小剂量的维生素c使用可以进行每天的补充，因为维生素c是一种水溶性的维生素，它并不会在身体里过多的堆积，每天的补充不会对身体造成任何负担和问题。