刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.均衡饮食:确保摄入多种类食物,包括新鲜水果、蔬菜、全谷类、蛋白质和健康脂肪。这有助于提供必要的维生素和矿物质,提高免疫力和身体恢复能力。例如,每天至少应包括2-3份水果和3-5份蔬菜。
2.避免高糖和高脂食物:高糖食品会导致血糖波动,而高脂食物可能加重消化不良和疲劳感。建议减少甜点、油炸食品和含糖饮料的摄入量。
3.多摄入蛋白质:蛋白质是修复组织和增强免疫系统的重要元素。一日三餐中应包括富含蛋白质的食物,如鱼、鸡肉、豆类和坚果。特别是治疗期间,应每天摄入至少0.8克/千克体重的蛋白质。
4.保持充足水分:保持身体水分平衡对于排除体内毒素非常重要。建议每日喝8杯(约2升)水,同时可以适量饮用绿茶或其他低咖啡因饮品。
5.避免酒精和加工食品:酒精会干扰药物代谢,并可能导致脱水,加工食品通常含有防腐剂和添加剂,可能增加身体负担。因此,应当尽量避免饮酒和食用过多加工食品。
6.关注食品安全:免疫系统在治疗过程中可能较为脆弱,因此避免食用未彻底煮熟的肉类、生鱼片和未经消毒的奶制品等,尽量选择新鲜、干净和安全的食品。
生物疗法后,遵循科学合理的饮食计划至关重要,既能帮助恢复健康,也能有效减少治疗带来的不适反应。