武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.世界卫生组织建议从婴儿6个月大时,母乳喂养仍继续的情况下,可以开始添加辅食。此时宝宝的胃肠道发育相对成熟,可以消化多样化的食物。
2.鸡蛋是优质蛋白质、维生素和矿物质的重要来源。在引入鸡蛋时,应先提供煮熟的蛋黄,因为其相较于蛋白致敏性较低。通常可以混合在米糊或蔬菜泥中喂给宝宝。
3.在第一次尝试新食材时,每次只添加一种新食物,并观察婴儿是否有过敏反应,包括皮疹、呕吐、腹泻或呼吸困难。如果出现任何过敏迹象,应立即停止该食物并咨询医生。
4.初期可每餐给予一小勺的新食物,并逐渐增量至1-2汤匙。随着婴儿逐渐适应不同食物,保证种类多样化,以满足营养需求。
辅食添加需要遵循科学原则,考虑婴儿的消化能力与营养需求,循序渐进地进行。始终关注婴儿的个体反应,如有异常反应应及时就医咨询。