王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪分布:面部是脂肪较容易堆积的部位之一。在减重过程中,全身脂肪减少也会影响到面部,导致脸型更加紧实和轮廓明显。根据个体差异,减少的脂肪量不同,面部变化的显著程度也会有所不同。
2.水肿改善:一些人面部臃肿主要是由于水钠潴留引起。通过健康的饮食和运动,体内多余的水分排出,会导致面部看起来消肿,从而变得更瘦削。
3.肌肉与皮肤:快速减肥可能会导致肌肉流失和皮肤松弛,特别是在脸部。这是因为皮下脂肪减少的同时,如果没有适当的力量训练来增强肌肉支撑力,皮肤可能无法及时收缩以适应新的面部轮廓。
4.年龄因素:年轻人的皮肤弹性较好,减肥后面部能较快适应新的体重。而年龄较大的人,皮肤弹性下降,面部皮肤可能难以回缩到新脂肪层上,造成皱纹出现或加深。
合理的减肥计划不仅可以带来身体形态的改变,也能在一定程度上改善面部外观。过快或不当的减肥方法可能导致面部皮肤松弛或其他不良效果。健康科学的减肥方式尤为重要。