婴儿斜视应该吃什么

2025-07-02
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:婴儿斜视的饮食不能直接治疗该问题,但健康均衡的饮食有助于整体眼睛和身体健康。主要建议是确保婴儿摄入充足的营养素,如维生素A、维生素C、维生素E以及其他对眼睛健康至关重要的营养物质。

1.维生素A:帮助维护正常的视觉功能,常见于胡萝卜、南瓜、菠菜和鱼肝油等食物中。

2.维生素C:具有抗氧化作用,保护眼睛免受自由基损害,丰富来源包括橙子、草莓、猕猴桃和红椒。

3.维生素E:也具有抗氧化作用,可以从坚果、菠菜和植物油中获得。

4.Omega-3脂肪酸:促进视网膜健康发育,主要存在于鱼类如三文鱼、金枪鱼和亚麻籽油。

5.锌:参与视觉色素合成,有助于改善夜视能力,食物来源包括肉类、贝类、豆类和坚果。

家长应避免让婴儿食用过多含糖或加工食品,以免影响总体营养平衡。同时,定期带婴儿进行眼科检查,以便及时发现并处理潜在的视力问题是非常重要的。

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