陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.早晨:理想情况下,血压应在醒来后的1小时内测量。在这一时段,通常是在服用任何药物之前进行第一次测量。这有助于观察经过一夜休息后的基础血压水平。
2.午后:在中午或下午早些时候(大约午餐后1-2小时)进行第二次测量。这一时段可以帮助观察日常活动对血压的影响,尤其是在工作或其他活动的压力下。
3.晚间:在晚间进行第三次测量,通常是在晚饭后到入睡前之间。这个时段的血压水平有助于显示一天结束后的身体状态,提供有关全天变化的信息。
定期测量血压,并记录不同时间点的数据,有助于全面了解个人血压波动情况,为健康管理提供重要依据。