武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.面包：烤面包或者吐司，可以作为早餐或者下午茶的选择。
2.水果：柔软的水果，例如香蕉、桃子、杏子等，都是好的选择。
3.燕麦片：可以搭配牛奶、酸奶或者果汁食用，提供丰富的纤维和营养素。
4.蒸蛋羹：蛋白质含量高，而且容易消化吸收。
5.米粥：稀饭或者粥类食物，可以改善胃肠道功能，促进消化和吸收。
6.清淡的汤类：例如鸡汤、鱼汤等，可以提供蛋白质和营养素，同时不会过于刺激消化系统。
需要注意的是，每个婴儿的身体状况可能不同，所以在添加新的食物时，建议先少量尝试，并观察宝宝的反应。如果发现宝宝出现不适或者过敏症状，应该立即停止食用并就医。