病情描述： 盒饭没有一点营养价值吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
例如，许多快餐店出售的盒饭通常含有高脂肪、高热量和高钠的食物，这些都不利于人体健康。并且这些食物经过冷藏或加热处理，其营养价值可能会降低。
如果自己准备盒饭并选择健康的食材，就可以制作出富含各种营养的盒饭。例如，可以在其中添加蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、豆类等食物，以获得足够的纤维、蛋白质、维生素和矿物质。