武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
功效和作用:
1.改善睡眠:茯苓茶可以缓解神经紧张,促进身体放松,帮助人们入睡。
2.降低血压:茯苓茶中的成分可以扩张血管,降低血压,预防高血压等心血管疾病。
3.改善消化:茯苓茶可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,减轻胃肠不适。
4.利尿:茯苓茶具有利尿作用,能够促进身体排出多余的水分,预防水肿等问题。
5.补充营养:茯苓茶含有多种营养成分,如维生素B、钙、铁等,可以为身体提供营养。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和小孩应慎用茯苓茶。
2.慢性肝病、肾病和低血糖患者不宜饮用。
3.茯苓茶可以降低血压和血糖,如果已经服用了药物调节这些指标,则不应该再饮用茯苓茶。
4.对茯苓过敏或有其他草药过敏史的人不宜饮用。