小黄鱼的营养价值

病情分析：小黄鱼是一种常见的鱼类，身长眼睛比较小，富含大量蛋白质，锌碘铁元素，还有脂肪酸。防止癌细胞，预防心脑血管疾病，血管硬化，对女人有美白美容功效，孩子吃了，有助于骨骼生长，大脑发育，可助贫血的人滋补气血，滋肝润肺。其肉味鲜美，助消化，易吸收。熬制浓汤，营养极丰富，对产后手术损伤的人有大补功效。