陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁：每天洗脸两次，早晚都要清洁脸部。选择适合自己皮肤类型的洗面奶或洁面产品，并用温水彻底清洗干净。
2.去角质：定期使用去角质产品，可以帮助除去死皮细胞和防止毛孔堵塞。但不要过度去角质，一周一次就足够了。
3.保湿：使用保湿产品，可以帮助皮肤保持水分，避免干燥和粗糙。在洗完脸后，及时使用面霜或乳液进行保湿。
4.防晒：阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害，因此在出门前，应该涂抹防晒霜来保护皮肤。
5.饮食：饮食健康对皮肤也有影响，多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，能为皮肤提供充足的营养。
总之，男生皮肤保养也需要日常细致呵护，养成好的生活习惯和健康饮食，会有更好的皮肤效果。