中暑吃什么？

中暑后饮食要清淡，容易消化为主，另外可以多喝些水以及补充盐热量维生素蛋白，中暑后不要吃些生冷辛辣刺激的食物，平时避免在高温下长时间的活动，另外也避免太阳的直接照射，平时要适当加强体育锻炼，提高身体的抵抗力以及抗病能力，可以多喝些温开水促进新陈代谢，预防便秘，有助于毒素的排出，如果症状比较严重的情况下，应及时去正规医院进行救治，避免耽误病情。