沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.初潮后的生长:大多数女孩在初潮后仍会继续长高,大约能增长5至7.5厘米,但这因人而异。有些可能会少一些,而有些则可能超过这个范围。
2.骨骼成熟度:初潮通常意味着骨骼的生长板开始趋于关闭。但在其完全闭合前,还是有机会继续长高。这一过程通常在初潮后约2至3年间完成。
3.遗传因素:身高受遗传因素影响较大。父母的身高可以作为一个大致的预测指标,但不是绝对标准。
4.营养和健康:充足的营养、良好的生活习惯和适量的运动都有助于促进身体的健康成长。
虽然初潮后生长空间有限,但通过良好的生活方式和健康管理,仍能获得最佳的发育潜力。