武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.番石榴的营养:番石榴富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂,这些有助于加强免疫系统和促进消化。同时,它还包含钾、维生素A和叶酸,有助于支持婴儿的整体发育。
2.食用安全:番石榴较为坚硬,建议将其切成小块或制成泥状,以便婴儿吞咽和消化。确保去除果皮和种子,因为这些可能会造成窒息风险。
3.过敏风险:虽然番石榴过敏不常见,但初次喂食时需观察婴儿是否出现过敏反应,如皮疹、腹泻或呕吐。如果发生,应停止食用并咨询医生。
4.饮食搭配:避免单独大量食用番石榴,以免影响胃肠功能,可以与其他易消化的水果如香蕉或苹果泥混合进行搭配。
父母在为婴儿添加新食物时应密切观察宝宝的反应,并确保提供均衡的饮食。随着宝宝逐渐适应固体食物,可以多样化饮食以满足其营养需求。