沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.胆固醇是由肝脏产生的一种脂类物质,存在于体内的细胞膜中,具有帮助合成激素和维生素D等功能。胆固醇仅存在于动物组织,因此植物油如玉米胚芽油不含胆固醇。
2.玉米胚芽油富含不饱和脂肪酸,如亚油酸和油酸。这些脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平,同时可能提高高密度脂蛋白胆固醇水平,有利于心血管健康。
3.除了不含胆固醇外,玉米胚芽油还含有维生素E等抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤。
玉米胚芽油是一种无胆固醇的健康植物油,适合用于烹饪和日常饮食。