唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压是指血液对血管壁的侧压力,正常范围通常在收缩压120毫米汞柱和舒张压80毫米汞柱以下。
2.高血压分级:轻度高血压为140-159毫米汞柱,中度为160-179毫米汞柱,重度为180毫米汞柱以上。168毫米汞柱属于中度高血压范围。
3.高血压的危险因素包括遗传、肥胖、缺乏运动、饮食不当及压力过大等。熬夜会导致身体压力增加,影响内分泌系统及交感神经系统,从而升高血压。
偶尔一次测量结果不能完全反映个人健康状况,应考虑多次测量并进行全面评价。同时,调整生活方式,如改善睡眠习惯和饮食结构,有助于降低血压。