马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.床上用品清洗:
每周用至少60摄氏度的水清洗床单、枕套和被罩。
枕头和被褥可每月清洗一次,保证彻底除去细菌和螨虫。
2.高温处理:
使用烘干机在高温模式下烘干床上用品,有效杀灭螨虫。
太阳直射消毒:将床上用品放在阳光下暴晒数小时也能起到良好的除螨效果。
3.控制室内湿度:
保持室内相对湿度在50%以下,以减少螨虫的生存机会。
使用除湿器或空调来调节湿度特别是潮湿季节尤为重要。
4.定期吸尘:
使用配有HEPA滤网的吸尘器,每周至少一次对地毯、沙发和床垫进行深度清洁。
特别注意角落和缝隙,这是螨虫易于隐藏的地方。
5.选择抗螨产品:
可以考虑使用抗螨床垫套或枕套,这类产品可以有效隔离螨虫。
市场上还有一些专门的喷雾剂,包含抗螨成分,可以用于家具和卧具表面。
6.定期通风:
经常开窗通风,使空气流通,降低室内湿度和温度,抑制螨虫繁殖。
以上措施结合使用,有助于有效减少螨虫数量,改善居住环境中的健康状况。