武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胆维丁乳中的主要成分是维生素D3,这种维生素在人体内通过肠道帮助钙的吸收。研究显示,维生素D3能够提高小肠对钙的吸收率,具体来说,每微克维生素D3每日可提升钙吸收率6-10%。
2.维生素D3还可以在肾脏中促进钙的再吸收,从而减少尿钙排泄,增加血钙浓度,进一步增强骨密度。临床数据显示,有效补充维生素D3可以使血钙水平提高5%-10%。
3.对于骨质疏松特别有好处,维生素D3能刺激骨形成细胞(成骨细胞)的活性,同时抑制破骨细胞的功能,减少骨质流失。长期服用维生素D3,可以降低老年人骨折风险约30%-40%。
4.在实际使用中,胆维丁乳通常建议与钙制剂同时服用,以最大化其补钙效果。一些研究指出,联合使用维生素D3和钙片比单独使用任一者更能有效提升骨密度和减少骨折风险。
注意事项:补充胆维丁乳时要避免过量,因为高剂量维生素D3可能会导致高钙血症,引起恶心、呕吐、食欲不振等症状;定期检查血钙水平,遵医嘱调整剂量。