煎饼热量高吗减肥可以吃吗

2022-07-14

陈妍主任医师

江苏省肿瘤医院 中医科

语音内容:

煎饼属于热量较高的食物,减肥期间可以吃煎饼,但不要多吃。煎饼大多数是用粗粮制作的,包含着大量的膳食纤维,营养价值含量比较丰富,有助于消化,可以促进肠胃蠕动,起到排便的效果。虽然煎饼热量较高,但脂肪含量低,吃完之后有饱腹感,减少其他食物摄入,促进减肥。