男士怕冷需要补充什么

男性出现怕冷等情况之后，可能是由于气虚引起的，可以选择补气的药物进行调理，常见的有黄芪、党参、人参和太子参；部分男性患者出现这种情况，也可能是由于气血两虚引起的，可以选择当归或熟地等滋补气血；也可能是阳虚引起的，肾阳虚会导致腰膝酸软、性功能低下，可以选择金匮肾气丸或者是右归丸进行调理；也可能是由于寒气过重引起的，外感寒邪或者经常吃生冷辛辣的食物，容易导致体内寒气聚集，从而会出现怕冷的表现，可以选择散寒的药物治疗，比如细辛、附子等。

平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，可以多吃牛羊肉等进行食补。