中医早上洗澡洗头对身体好吗

从中医的角度来判断，早上洗澡和洗头都是不好的，容易损伤人体的元气。人体晚上睡觉的时候会积攒元气，早上洗澡和洗头容易导致体内的元气冲破，对身体健康造成很大的影响。特别早上气温比较低，洗完后如果没有注意好保暖，容易导致感冒。如果是在空腹的情况下洗澡和洗头，容易出现低血糖。所以洗澡和洗头的时候最好还是在晚上，可以解除疲劳，提高睡眠质量。洗头也不需要特别频繁，否则容易损伤头皮。