40岁女人吃燕窝好不好

　　女性40岁之后脸上就会出现皱纹，但是这个时候适当的吃燕窝可以使皮肤的皱纹减少，让皮肤变得更加有光滑和弹性，因为燕窝中富含表皮生长因子，可以对细胞再生和修复起到很好的效果，而且还可以给肌肤的深层提供滋养，有效的抑制黑色素的沉着，有助于淡化斑点。

　　40岁的女性吃燕窝还有延缓衰老的功效，尤其是燕窝中富含的胶原蛋白含量丰富，有助于延缓皮肤的老化，还可以将皮肤细胞回调到更好的状态，达到延缓衰老的目的。在40岁之后吃燕窝还有助于调节内分泌，由于女性40岁之后雌激素下降就会出现内分泌失调，表现出心烦燥热、身体劳累、失眠等症状。