寒湿热体质怎么调理好

寒湿体质需要进行调理。要保持心情的平和安静，过于急躁容易出现心火，导致湿热加重。湿热体质的患者，最好待在空气凉爽、流通的地方，但不要直接吹空调，容易导致湿热无法排出，加重痤疮和湿疹等。饮食方面尽量选择清淡的饮食。如果表现出小便发黄、大便秘结等情况，要避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，并联合中医药清热解毒治疗。