身体湿气重淤堵严重咋治疗好

如果身体湿气重，伴随淤堵严重，可能是由于气滞血瘀或肝郁脾虚等原因导致的，出现这种情况可以选择中成药来进行调理和治疗。在临床上常见的有加味逍遥丸、木香顺气丸、柴胡疏肝散、归脾丸、香砂六君子丸和补中益气丸等。此外也可以选择茯苓、党参、山楂、玫瑰花等药物来泡水喝。

在饮食方面要选择清淡的食物，不要吃特别生冷油腻的食物，可以选择萝卜、芹菜等富含膳食纤维的食物，或者将莲子、桂圆和大枣熬粥喝。

在平时生活中也可以适当的进行户外运动，有助于促进人体血液的流通，促进新陈代谢，起到改善症状的目的。