玉米糁减肥还是增肥

　　玉米参是一种粗粮，脂肪和淀粉较低，对于减肥期的人群非常合适。它被称为黄金作物，含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素、纤维素和谷物醇等。有很好的清肺热、利肝胆、降血脂、降血压效果，可以抗动脉硬化，预防肠癌，美容养颜和延缓衰老等。