低温对人体健康与发育的影响 低温对人体健康的影响可能是多方面的，人们常将环境低温同某些常见病联系起来。首先是颇具特征的营养缺乏症。环境低温限制当地食物供应来源，特别是食品生产加工和贮存运输条

摄取过量的钠盐并不好 摄取过量的盐，会使血压上升，再者，已有许多研究清楚证实，过量的盐和骨质疏松及胃癌有关。 高血压：造成高血压的原因很多，90%的高血压患者，其病因不明确，遗传似乎是一个重

红肉多吃会致癌 健康名言录： 每食不用重肉，喜生百病，常须少食肉。——《备急千金要方》 我们日常生活中所说的红肉主要包括猪肉、羊肉、牛肉等一些肉类，这些食物是人类千百年来用来获取热

高血脂症与冠心病的营养防治 美国调查该国妇女每年死于冠心病者约25万，35-39岁之间的白人妇女中冠心病为仅次于乳腺癌的第二位死亡原因，50岁以上妇女中则为首位死亡原因。女性冠心病猝死年发生率仅为男性

血液循环系统概述 一个人的全身大概有8%的体重都是血液的重量，虽然只占了小小的8%的比重，但他却是人体维持生命体征的物质基础，是全身物质营养的来源，也是消除全身疲劳和垃圾的清洁站。 现实

消除眼疲劳的果蔬汁 成天的工作和学习，让我们的眼睛很受伤。尤其是那些长时间面对电脑的人群，荧幕的辐射更会让你的眼睛变得干涩瘙痒。 这时候，你需要的不仅仅是休息，还需要为我们心灵的窗户补

腹壁自我推拿治疗便秘 每天在便前坚持做腹壁自我推拿，对激励肠蠕动、缓解便秘有帮助。方法是仰卧床上，将右手掌根部紧贴腹壁，以顺时针方向做脐周围压紧皮肤的按摩，手势由轻压渐转为重压，动作缓慢、均匀，然后按逆时钟方向推拿，直至有便意为止，即刻坐便。

肠内革命者——大豆低聚糖 近些年，一些保健知识宣传中通俗地将保持大便的通畅用“排毒”两个字来形容=在相当长的一段时间里，这种通便的手段不得不依靠通便药，即靠泻药来排毒，但如今一种通过低聚糖增

高脂血症调理妙方 高脂血症饮食调养原则 高脂血症在中老年人中十分常见，主要指血液中胆固醇含量增高，或者甘油三酯含量增高，或是两者皆增高。临床表现为脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤，以及

服用降压药的一些注意事项 药物应少而精 服用的药物太多所有药物都有不良反应，中药也有不良反应。中医有句话“是药三分毒”，所谓“毒”就是不良反应。服药太多，进入身体后会互相产生反应，即药物的相

逍遥丸对哪些人起作用？ 现代生活中，女性各方面的能力不断受到人们的肯定，从而她们在社会中的地位也越来越高，但是同时也伴随着工作任务量的不断上升，以及所要承受来着各方面的压力。所以女性朋友

腰椎间盘突出症吃什么药 腰椎间盘是处在人体内两个椎体中间，是纤维环，软骨以及髓核这三个成分组成，以髓核为中心，纤维环在髓核周围包围髓核，软骨在上下。 腰椎间盘突出症状主要有四种： 第一，腰

治腰椎间盘突出选中医 面对现在越来越多的腰椎间盘突出患者，病情不一，不少治疗过程中反反复复，我们不禁要质疑，到底腰椎间盘突出能治吗?，带着该问题我们也请教了一些老中医，并从中得到以下的信

不可盲目食用高营养食品 随着人民物质文化生活的提高,人们越来越注意食品营养问题，特别追求高蛋白、高维生素食我们知道营养素在体内也要有合理的平衡，才能使人健康，否则也会出现病态。据国外营养学

每日摄取多少钠盐才适当 对于钠盐，人体具有非常复杂且有效的调节机制。这个机制的目的，只允许体内使用，以及维持正常生理功能所需的一定量钠盐，而将多余的部分，由肾脏借由尿液排出。因此，肾脏是

鱼儿全是都是宝 鱼儿确实浑身都是宝。不同的人吃鱼有不同的保护功效。海鱼中含有的核酸DHA是大脑所必需的营养物质，对儿童的大脑和智力发育有着至关重要的作用，有利于提高记忆力和思考力。

中耳炎的三大病症类型 中耳炎可以分为以下三大证型：肝胆火盛、邪热外侵所致者;脾虚湿困型主要表现为耳内流脓，清稀量多，无臭味，日久不愈，反复发作;肾元亏损型多见耳内流脓，量不甚多，但污秽有臭味，日久不愈，时流时止。

肿瘤康复三要点 目前肿瘤发病率高，但很多恶性肿瘤早己不是不治之症，对患了癌症（恶性肿瘤）处于治疗或康复期的患者如能做到以下三点，有利于控制病情、促进康复，预防复发。 振作精神，稳定

维生素是个大家族 在发现维生素的初期，科学家是以发现的先后在维生素后面冠以ABCDEFG来命名。随着维生素研究和认识的深入，逐步弄清了它们的化学结构本质，因此有了化学名称：维生素A——视黄醇

文明进步让我们的头脑退化 社会发展的过程，从人的角度上来讲，是体力和智力抗衡与协调的过程。 远古时代，人们要争夺食物、资源、配偶与领地，在严酷的自然环境下，取得生存的那些要素，体力的发达，显