怀孕期间感染B族链球菌怎么办？ B族链球菌 B族链球菌（GBS)是肠携带的一种细菌，大约30%女性的阴道上部位也都有B族链球菌。这种细菌一般不会引起任何问题，但偶尔会引发尿道炎或产生阴道分泌物。 但在孕期，B族链

解表药之紫苏 用来治疗“表证”的中草药，叫做“解表药”。解表药多数味辛，有发散、发汗的作用。根据解表药的性温、性凉，适应范围有所不同，可以分为两类:辛温解表药治疗发热轻、怕冷重、

益智补脑的食物之核桃、菠菜 充足的脂肪可使脑功能健全；糖质是脑活动的能源，但过量会损害其正常功能；蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质；维生素B族物质可预防精神障碍；维生素A能促进大脑发育；充

预防衰老，试试吃它们！ 花椰菜 花椰菜是十字花科蔬菜中的佼佼者，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有增强肌肤抗损伤能力

怀孕第36周，你准备好住院的物品 产前检查 从第36周开始到宝宝出生，你的产前检查频率明显加快，检查内容与之前一致，但现在采集尿液样本有些困难，因为你无法隔着大肚子看到下面。 助产士和医生会通过你的腹部

解表药之木笔和胡荽 木笔（辛夷花) 【处方用名】辛夷花。 【别名】春花。 【植物形态】木兰科，木兰属。落叶灌木，高可达1丈多，树皮带灰白色。叶大，互生，阔倒卵形，长2.5〜5寸。花大，叶前开放或

四大点告诉你早衰原因 自卑是早衰的催化剂 自卑，就是自己轻视自己，看不起自己，自卑者往往会出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟饨、记忆力减退，食欲不振、性功能低下等，这法表现都是衰老

又吃又喝明目保健 鸡蛋 蛋白质是构成眼球的重要成分。无论是青少年还是老年人眼晴的正常功能的维持，衰老组织的更新，都离不开蛋白质。如果蛋白质长期供应不足，就会使眼组织衰老，功能减退，甚

主食烧烤，唇齿见留香 主食以烧烤的方式烹调，最关键的在于选择健康厨具,合理搭配蔬菜以及各种奶制品这样不仅让营养专家对它的营养大加称赞，而且巧妙地避免了爱美人士对热量过高的忧虑，保持身材又

你知道这些食物可以预防衰老吗？ 乌梅 乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等营养成分。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食物，因为它含有丰富有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物

排毒保健的食物 菠菜、牛奶、大 菠菜 菠菜是高营养蔬菜，是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者，抗氧化剂维生素C和维生素E可防御机体细胞膜遭氧化破坏，并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”，以及肠胃中

调整情绪，拒绝抑郁 消除郁闷的最佳伙件 消除郁闷的最佳伙伴是音乐，音乐是一种波动，而人体也有各种形式的波动，两者之间可以产生一种协调。如音乐有着各种不间的节拍、节奏，人体也具有各种生理

中年肥胖的治疗秘方 总的来说，中年发福的现象不分男女，但是，中年男女“发福”的部位却不一样。中年男性多余的脂肪一般积累在腰部和腹部，在腰部的脂肪可能导致心血管疾病，在腹部的脂肪危害性

秋冬补水小窍门 秋季补水小窍门 秋天是凉爽的季节，但是肌肤在 秋天最容易出现脱皮、瘙痒，甚至手足 皲裂等症状。为此专 家特别提醒我们，要 预防或缓解由于皮肤 干燥而出现的问题， 除了补水没

秋冬季缓解咳嗽的小偏方有哪些 秋冬季可以用一些小偏方来缓解咳嗽，例如喝姜糖水可以起到止咳的作用、蜂蜜萝卜水对因肺炎而引起的咳嗽治疗效果较为明显、百合鸡蛋汤具有润肺止咳的功效、罗汉果泡和白糖拌鸡蛋也容易治愈咳嗽，搽风油精对急性发作的咳嗽能快速止咳平喘。

运动员在低温环境体育训练的代谢 ① 低温环境训练使热能消耗量增加。冰雪项目运动员及冬季在露天环境训练时，外环境气温低，运动员处于冷应激情况，机体散热量大，代谢率增加.运动员为保持体温，穿衣较多，笨

便秘患者如何练习按摩功、行气运 神龟行气法：仰卧床上，将被子盖至颈部，两手抓握被沿。逐渐把意念引至腹部丹田，呼吸均匀自然，随后作深、细、匀、长的吸气。三息引气法：仰卧床上，头部略垫高，两眼微闭。舌抵上腭，两脚自然平伸，一手按胸，一手按腹，采用鼻吸口呼的腹式呼吸法。

便秘患者如何练习健脾润肠功？ 搓胁咽气：两脚左右分开站立，全身放松，呼吸自然，以两手掌指，分别按于腋窝前缘，经胸前向下，过腹侧，作缓和、协调的环旋揉摩。疏通任督、顺理带脉：两脚分开站立，与肩同宽，两手叉腰，拇指朝后，四指朝前，上身保持正直，微微下蹲。

调气血、和阴阳的饮食疗法 饮食疗法是一种温和而有效的调理方法，能补益人体的阴阳气血，维持生命的平衡。 调理气血的饮食疗法 （1）补气的使会冷法 ◎多吃鸡肉、牛肉、胡萝卜、人参、山药等具有补气作用

女性体内阴阳失衡危害大 《黄帝内经》认为，任何事物都是由阴阳两个方面组成的，人体也一样。体内的阴阳平衡了，人才能呈现出气血充足、容光焕发、精力充沛、脏腑安康的状态，简单地说，就是气色好、