科学选择室内盆栽植物 随着人们生活质量的提高，很多朋友喜欢在室内摆放一些盆栽植物，既能美化居室的环境，令人赏心悦目，有一个好心情，又可吸收室内的二氧化碳、有毒气体及灰尘，对人体健康起到

男性膳食的营养平衡 中医认为，男性的健康需注重阴阳的平衡，要通过合理的膳食将自身的健康状况调节到最住状态现代医学也认为，男性的健康必须从营养的科学补充做起人体需要摄入丰富的蛋白质、脂

阿司匹林外用也有保健作用 阿司匹林是1899年研究出来的一种药物，至今仍然做为必备药物在医学临床上广泛应用，人们都知道它内服可以治疗感冒引起的发热、头疼、关节酸痛，是散热止痛的常用药，由于它能够

您知道高尿酸血症的危害吗 对这些伴有血尿酸高的病人，要一方面治疗高尿酸血症，另一方面要好好治疗并存的心血管疾病。 血尿酸高（痛风）的危害有： 高尿酸血症与痛风：从血尿酸增高到症状出现时间可长

癲痫症的睡眠问题处理 界定 癫痫（epilepsy)，根据我国古籍记载，有时把它称为“羊痫风”、“猪母癫”、“羊角风”、“羊暈”（闽南语），等等，完全是症状上的描述。因为有些患者在发作中或刚结束时，

怎样科学使用达克宁治脚气 我们俗称的脚气是一种由真菌引起的皮肤疾病，医学上称之为脚癣，在日常生活中，人的皮肤很容易受到真菌感染而致病，尤其是在夏季高温高湿的环境中，手手癣、脚癣、股癣等由真

痛风病人的饮食疗法 冠心病患者的饮食安排 冠心病患者的饮食安排无特殊要求，应根据是否合并高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖症等，参照上述饮食治疗方案予以实施。急性心肌概的病人进食不宜过饱，

怎样治疗糖尿病 现在主张，所有糖尿病患者都要常规服用血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素II受体拮抗剂、他汀类调血脂药物并进行抗凝治疗。另外还需注重生活规律、讲究卫生，还可以选择饮食治疗、运动治疗和药物治疗。

心功能不全的家庭保健和护理 预防保健 ①防范诱发或加重心功能不全的所有因素，如劳累、情绪激动、感染等。 ②积极治疗引起心功能不全的原发性疾病，如控制高血压、心绞痛、心肌梗死等。要早发现，早治疗

类风湿关节炎可能出现的症状 红、肿、热、痛是类风湿性关节炎的主要症状；关节僵硬，有对称性，一般都先侵犯手、腕的小关节；觉得疲倦，食欲不佳，轻微发烧；关节肌肉僵硬，在清晨尤其明显。一些慢性患者，甚至关节会破坏、变形。

发生烧烫伤后如何自救 烧伤和烫伤是日常生活中常见的意外创伤，轻微的烧烫伤，如果处理不好容易留下疤痕，严重的烧烫伤医治不及时会造成生命危险，医学专家们指出，在发生烧烫伤后，如果进行科学的

对健康至关重要维生素 禁用铝锅 如果你正在烹饪高维生素食物，那么请选用不锈钢、瓷釉或玻璃锅，因为铝锅和铜锅会和蔬菜中的硫反应，破坏维生素c、叶酸和维生素E。 维生素k 绿叶蔬菜、奶酪、蛋黄、牛

吃这些食物,让你的大脑更聪明 完整饮食 大脑需要一天24小时补充营养，因为它不能储存足够的能量来维持它的运作。所以即使漏掉一餐，对你的思维过程都有害。试着少吃多餐，保证大脑能过。 注重早餐 早餐吃得

做到这些，脑子就越聪明 喝水补脑 大脑约重1.3公斤，相当于一只中等体积的鸡！其3/4是水组成的，因此让自己脱水真的会降低你的脑力。请每天补充1.5~2升水。 聪明的早餐 最促进脑力的早餐是高纤和碳水化合

步行锻炼是防治高脂血症的最有效 随着现代生活水平的提高，人们饮食结构发生了改变，猪肉、鸡肉等动物脂肪类食物在餐桌上很常见。人们吃的好了，脂肪补充得多了，但是运动量却比以前减少了。因此，大量脂肪在

眼皮乱跳的原因及应对措施 在日常生活中，经常会出现眼皮乱跳的现象，大部分人的眼皮跳是短时间的，也有部分人频繁出现眼皮跳动，民间流传着“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，有的地方传说上下眼皮跳也各

糖尿病治疗的三个五策略 (一)第一个五一预防糖尿病的五个要点 多懂一点：即了解糖尿病的防治知识。 少吃一点：即每顿饭只吃七八成饱，肥胖的人要注意减轻体重。防治肥胖可减少糖尿病的发生。 勤动一点

挖掘你生活中的坏习惯 挖掘隐藏的饮食错误 写下你3天内吃的东西。你是否吃了很多黄油、沙司或色拉酱？不要拒绝这些食物，而是减少分量。 跳出健康的关节 养成高强度运动的习惯。研究表明，为了保持肌

胃肠健康不容忽视 早在几千年前，《黄帝内经》就提出：胃乃后天之本。胃肠是人体进行消化吸收的主要场所，要想身体健康，胃肠一定要保养好。 胃肠健康与我们每一个人的生活息息相关，近年来，由

长寿秘诀：良好生活习惯 成为群体的一部分 比起那些社会关系良好的人，不喜欢与人打交道的人死亡率要高两倍，所以你的朋友真的可以使你长寿。 钾的好处 在饮食中添加钾可以降低血压，而不含钾的饮食会