便秘患者使用六味能消胶囊、木香 口服六味能消胶囊，每日3次，老人及儿童遵医嘱；适用于胃脘胀痛、厌 食、纳差及大便秘结。口服木香理气片，1次4〜8片，1日2次，适用于气郁不舒，停食停水，胸胁 痞闷，脘腹胀满,恶心呕吐，倒饱嘈杂，大便秘结。

便秘患者如何使用中成药清胃和中 清胃和中丸能够清胃、导滞，适用于胃热气滞引起脘腹胀满，烦热口苦，恶心呕吐，饮食少进，大便秘结。需要口服，1次2丸，1日1-2次。服药3天无效者，应到医院就诊。

坐骨神经痛不用愁 “盆腔很疼” 总的来说，在孕期出现背部疼痛是非常普遍的，因为背部的肌肉承受了更大的拉伸力。但是如果你出现了非常严重的下背部疼痛或骨盆腔疼痛，你应该去医院检查，因为在

为你揭秘奶粉的成分 奶粉是以牛奶为原料制成的，种类很多，有全脂奶粉、全脂加糖奶粉、脱脂奶粉、速溶奶粉、调制奶粉、断奶婴儿奶粉、强化奶粉等。 奶粉的组成成分，与牛奶有些区别，主要是去掉了

便秘患者为何有时要做胃肠X线检 X线透视和腹部平片对于结肠梗阻有重要诊断意义。梗阻近端可见气液平面，可发现肿瘤阴影等。胃肠钡餐及X线检查是指用硫酸钡作为造影剂，在X线照射下，显示消化道有无病变的一种检查方法。气钡双重造影对发现和诊断便秘的病因有帮助。

小小胡椒暖肠胃，既能治病又提味 胡椒绝对算是香料中的元老，原产于印度，是中外烹调中的主要香辛调料之―,一般加工成胡椒粉，用于烹制内脏、海味类菜肴以及用于汤羹的调味，具有袪腥提味的作用。 胡椒作为香

便秘老人的饮食如何安排？ 老年人的主食要多吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。辅食中要多吃些富有膳食纤维的食物，经常大便干燥者可多吃些桃子、香蕉、橘子等。芝麻性平，味甘，具有滋养肝肾、润燥滑肠的功效，适用于便秘。

调养便秘患者的海产品有哪些？ 紫菜具有化痰、软坚、清热、通便、利尿等功效；海带具有软坚散结、消痰平喘、通便利水、祛脂降压等功效；羊栖菜具有补血降压、润肠通便、软坚化痰等功效；以上都适用于便秘患者。

便秘患者如何使用中成药雪梨蜜膏 雪梨蜜膏可以润肺止咳、利咽润肠，适用于肺燥干咳、咽干声嘶、肠燥便秘等症；温开水调服，1次10-20毫升，1日2-3次。麻仁丸能润肠通便，适用于肠燥便秘；口服，大蜜丸1次1丸，或小蜜丸1次9克，或水蜜丸1次6克，1日1-2次。

预防衰老之核桃、芝麻 现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自己，防止提前衰老。选用食物抗衰老，要比那些保健品来得

它们可以帮助你预防衰老 桑葚 桑葚营养十分丰富，含有多种氨基酸，维生素及有机酸、胡箩卜素等营养物质，有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功能。 除生食

使你年轻漂亮的秘密 凉爽的秘密。苹果冷藏，可以长时间保鲜，这个道理也适合人和动物。温度越高，人体的代谢过程就越快，人也就衰老得越快。马尔堡大学的研究人员在一份研究报告里提供了家蝇的说

一起来吃美白水果 樱桃 自古以来，樱桃就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃中含有丰富的维生素C，二能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜

光喝粥反而不利于消化 健康名言录： 虽饭粥亦不可饱，恒言“吃得三碗，只吃两碗”。——《医学入门》 随着现代社会竞争的日益激烈，人们的工作压力也随之不断的增大，每天都忙忙碌碌的。这时人们会

秋天干燥少吃姜 健康名言录： 生姜是老姜所生之子姜，干姜则老姜造成者。故千姜得秋气多，功兼收敛。——《本萆思辨录》 中医认为，生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效

臭豆腐好吃莫多吃 健康名言录： 没有健康，一切喜悦都将无从谈起。——英•盖伊 很多人都吃过臭豆腐，知道臭豆腐虽然闻起来很臭，但吃起来却很香。如街面上油炸臭豆腐滋味还真的很特别。 从传统

慢性便秘患者应多吃蔬菜和水果 摄入含有丰富纤维的食品后，其纤维成分除能软化大肠内的粪便外，还可以吸收大肠内的致癌物质、胆固醇和其他有害物质，促使粪便通畅地排出体外。所谓的膳食纤维，就是食物中不

运动对人体的影响 体育运动，不仅对肌肉骨骼系统有影响，而且对身体其他系统，特別是血液循环系统和呼吸系统也有影响，还能使全身的代谢活动增强。运动员和经常锻炼的人，心肌增厚，心跳有力而

高原营养的食物烹调和保存问题 食物烹调 人初入高原，食欲音遍下降，所以应十分注意和改进烹调方法，保证所需营养素的摄取。在初进高原途中，主副食品要多样化，如米饭、馒头、烤饼、稀饭；炒菜、汤菜、咸菜

利用大蒜祛病养生的技巧 生吃大蒜好处多 大蒜素不耐高热，煮熟或煎炸均会破坏蒜素的有效元素，极易降低大 蒜的杀毒、抗菌、防癌的功效，因此大蒜应该生吃。 但是，对于不习惯或不喜欢大蒜辛辣刺激味道