远离感冒：别让感冒害了孩子 感冒素有“百病之首”一说，细论起来，感冒也分很多 着凉感冒 也就是中医所说的风寒感这是生活 中最常见的一种感冒。往往是由于孩子衣服穿少了，着凉了，表现出流清鼻涕、怕冷

做好预防，远离感冒 很多父母发现孩子感冒后，往往只是买几种消炎药或者是感冒药给孩子吃，以为这样就可以了。这样的方法其实是不正确的。对于感冒，没什么特效药，要想治好感冒，静养是最重要的

父母：关注孩子的饮食 为了让胃病远离孩子，父母应在平时就关注孩子的饮食。给孩子吃的食物应尽量是温热的，尽量让他喝温开水，不要让孩子吃凉饭。 父母也可以在平时的饮食中做些养胃的食物，例如土

中年男人可以甩开“前炎” 2005年有一则报道，让医生们触目惊心。 2005年8月12日是星期五，下午3点刚过，50岁的福建中医学院教授戴春福，刚刚走进专家诊室落座，一直坐在外面的一名年轻男子突然冲了进来，掏

女性经期用“熟水”洗外阴 除了及时更换卫生巾之外，还要注意外阴部的护理。 我很惊奇地发现，我的一些病人告诉我，她们整个经期都不敢清洗外阴，只能等到月经干净后再清洗；她们家里的老人告诉她们，经

爱孩子，让他自己睡吧 现在很多年轻父母对孩子过度溺爱，不忍心看到孩子受到一点点伤害和委屈，这虽然是人之常情，却也会使孩子依赖性很强，独立能力较弱。对于这种情况，父母们应该从孩子小时候就

拒绝偏执:不做钻牛角尖的“章鱼 很多孩子在交往当中都会偏执，这是一种障碍。“偏执”和“有主见”是两个完全不同的慨念。“有主见”说的是自己对事物的正确理解；而“偏执”却是遇到什么事情都固执地坚持自

如何帮助孩子戒烟与酒 烟酒在日常生活中随处可见，也巳经成了大人们交际的重要工具，这在很人程度上对青少年产生了不良影响。父母要让孩子认识到，吸烟、酗酒对身体百害而无一利，并不是成熟的表现

孩子：抽烟喝酒不能学 很多孩子都知道抽烟是不好的习惯，就连烟盒上都标着“抽烟有害健康”，可还是有不少人跟香烟做了朋友。究其原因，一方面是因为害怕不会抽烟会被认为“缺乏男子气概”；另一方

做真实的自己：不向流行妥协 在路上，经常可以看到一些穿着打扮时髦的青少年，他们看上去稚嫩，身着怪异的服装，如破牛仔裤、紧身衣等，头上扎着长的或者是的短的辫子，有很多的耳洞，让成年人难以接受。

胃病为何也开始侵袭儿童? 胃病曾经是成年人群中高发的病症，但是现在很多孩子也患上了胃病，而且患上胃病的年龄越来越小。最近几年孩子的发病率越来越高，每年都呈上升的趋势。病因除了幽门螺旋杆菌感

父母：要勇于放下架子 “如果您放弃权力，放弃您的优越感，那么您得到孩子的信任和尊敬的机会就更大。”德国心理学家黑尔加·吉尔特勒对我们这样说。然而在现实生活中能够这样做的父母并不多。很多

青春期女生不要盲目整容 有些年轻妈妈为了把孩子打扮得漂亮些，喜欢给孩子擦化妆品，如抹口红、涂指甲油等，这样做对孩子而言是非常不健康的。 化妆品中含有多种化学成分，有些成分甚至对身体有害，可

青少年的营养保健 青少年是由儿童逐渐发育成熟到成年人的关键时期，是一生中长身体、长知识的黄金时期。女孩青春期发育的年龄在10岁前后开始，18岁左右结東；男孩青春期发育的年龄在12岁前后开始

中年男性的营养保健 40~60岁的男性大都年富力强，事业有成，是人生最辉煌的年龄段，也是人生转折的特殊时期。中年男性往往承受着工作、学习、生活的重任。事业上责任重，家庭负担重，上有老下有小

男人，你的精子质量优秀吗？ 现实生活中，人们会攀比财富，攀比名利，但沒有人会攀比精子的质量。所以，说到精子的数量和质量，恐怕沒有多少人“如数家珍”。然而，正是这些看不见的小精灵，他们在一定意

青少年体育运动、考试复习时的营 爱动是青少年成长的重要特点，应鼓励青少年像热爱生命一样热爱运动和多做些家务劳动，使其发育好，体格健壮。学校应保证每天一小时的校园体育活动，在运动时所需的热量也相应

白领、办公一族的营养保健 2010年中国医师协会等机构发布的《中国城市人群健康白皮书》显示，城市经济越发达，市民身体越差。在全国主流城市的白领一族中，亚健康比例高达76%，处千过劳状态接近60%，真正健

年轻女性的营养与保健 女性同男性相比，营养与保健显得格外重要。因为，女性一生都需要保健与护理，如塑身、美容、周期护理、孕期保健、哺乳期保养、更年期护理。影响女性健康最重要的是激素，激素

用一碗汤祛一身痒 俗话说：男人四十一道坎。男人们到了四五十岁，体力不济、性欲减退，于是有人求助于壮阳药，有人要求医师开睾丸酮，有人去做手术把阴茎增大，甚至有人通过外遇以证明自己“宝