2018-07-23 10:24:33
你是不是经常会有消化不良肠胃不好的情况出现，肠胃疾病的发病率是比较高的，而且各种人群都会出现，今天我们就来说说关于老年人消化不良的一些调理方法，老年人肠胃脆弱，所以说一些缓解消化不良的食疗方法可以试试。
三丁豆腐羹汤
材料：猪肉丁、豆腐、青豆、番茄、湿淀粉、精盐、麻油、味精、鲜汤各适量。
做法：
1、首先将豆腐切成小块，下沸水焯一下，沥干水待用。
2、将番茄皮去掉，去籽，切成小块。
3、把油锅烧热，然后放入葱炒一下，放入豆腐和番茄，还有鲜汤，肉，青豆和食盐，烧开即可。
4、汤煲好后，加入味精，淋上湿淀粉，出锅装碗，淋上麻油即成。
功效：三丁豆腐羹汤，味道鲜美，可以有很好的滋阴润燥的作用，对于健脾胃有好处，还能有补气的功效，适合老年人出现的消化不良的问题。
党参鳙鱼汤
材料：党参、鳙鱼、精盐、料酒、姜、葱、陈皮、草果、生油、桂皮、鸡汤各适量。
做法：
1、首先是把草果、党参、桂皮、陈皮、姜洗干净，然后全部装入纱布袋扎口。
2、将鳙鱼去鳃、去鳞、去内脏，洗干净，下油锅稍煎。
3、锅里放入准备好的鸡汤然后放入葱食盐，还有料酒，把药包放进去，直到鱼肉熟练为止，最最后把药包和葱取出来。调好口味即成。
功效：党参鳙鱼汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的功效。对于养胃有好处，特别是对于老年人出现的消化不良的情况有一定的改善的作用。
上面的这些适合老年人缓解消化不良的食疗方法，介绍了几种，这些食疗的方法可以起到促进食欲的作用，对于缓解气血不足，气虚，消化差的情况有一定的改善的作用和效果，适合老年人食用，大家可以试试这些养胃食谱。