老年人喝枸杞水具有健康又长寿的效果

　　老年人退休以后往往没有什么事情做，不过不能闲置着，要更加的注重健康，平时的饮食起居都偏向于保健方面，有关专家研究喝枸杞水具有保健的功效，下面跟着天然养生的专家一起看看具体体现在哪些营养元素身上吧。

　　枸杞子为茄科植物，别名有枸蹄子、枸茄茄、津枸杞、枸杞豆、枸杞红实、血杞子等等，枸杞子经过灌木或经栽培后形成大灌木，主茎粗壮并且有数条，小枝有纵棱纹，有着不生叶的短刺，还有花和叶子，果的枝干比较细长，所以通常都是先端下垂的，外皮淡灰黄色没有毛。

　　天然养生专家介绍法国的医学科研工作者对枸杞进行了研究，他们在研究中发现枸杞中有非常多的营养物质，其中有一种营养物质几乎没有见过，那就是维生素，对于没有见过的维生素，工作者们先取名为维生素x，这个营养素又经过了动物实验的证实，通过证实体现出了枸杞具有降低血糖、抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低胆固醇等等的效果。

　　此外，还有维持体内各组织器官的正常、增强荷尔蒙的分泌、清除血中积存的毒素、对脑细胞的激活和新生，并且还有返老还童的表现，其中《药性论》中还记载着枸杞有补精气，明目安神，令人长寿的说法，所以喝枸杞水具有抗衰延龄的效果。

　　老年人喝枸杞水具有健康又长寿的效果，相信您了解了，老年人保健来喝效果非常好，天然养生专家介绍枸杞性平味甘，很多的保健功效，比如治疗老年眼花、治疗虚烦失眠、抗衰老、补虚延年等等的功效，所以这是个健康又长寿的保健方法。