乳房肿块治疗偏方 玉米丝瓜络汤 很多女性的乳房部位都会出现慢性良性肿块，以乳房肿块和胀痛为主症，有的不痛不痒，有的跟月经周期有关。中医认为乳房有肿块是肝气郁滞的表现，多由思虑过多、忧郁愤怒等损伤

女性穿过紧的文胸有可能致病 有一些女性经常会觉得自己的肩部感到不舒服，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木等。到医院一经检查，发现肩背局部的肌肉，如背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌等都有

如何自查更年期综合征症状 玉米 妇女一般在45~55岁进入更年期。从生理学变化来看，妇女更年期主要是卵巢功能逐渐衰退，卵泡老家，性激素合成改变，生殖器官开始萎缩的一个转变时期。

小菟丝丸 阴道松弛的“克星” 阴道松弛，通常以婚后女性居多。女人性生活过多或生育后，阴道内壁弹性细胞会逐渐变得干瘪、萎缩甚至死亡，导致阴道失去弹性，影响夫妻性生活。另外，松弛的阴道还会引发多种

紫色食物 陪伴美丽女人 年过30，女人毫无例外都要开始打一场青春保卫的持久战。于是，女人们往往都在寻求一种“超级食物”以为有了它们，就能永远年轻、永远美丽。这正是各种“忽悠”们永远不缺追捧的

不同体质女性的保健方法——阳虚 当归、生姜、羊肉都属于温性食物，具有补血、活血、补阳的作用，阳虚体质的女性食用这道当归生姜羊肉汤，可以起到补血补虚、缓解痛经、调节月经不调等疾病的功效，非常适合阳

女性更年期综合征适宜吃什么 玉米营养丰富，不仅含有各种维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等，还含有膳食纤维、不饱和脂肪酸和卵磷脂，有助于缓解更年期综合征的症状，是一种不可多得的营养食物。将玉米

南瓜银耳阿胶羹缓解更年期症状 女性进入中年都会遇到一个问题——更年期。面对更年期，大多数女性可能会出现轻重不等的症状，时间也因为不同人而有长有短。在更年期大多数女性会衰老的很快，有的甚至发生高

排毒养颜圣品 红酒醉金橘 红酒是女人的酒。喝红酒成了时尚女性不可少的一种品质生活的象征。大S徐熙媛曾在她的美容书《美容大王》中极力推荐过美容圣品——红酒。

拒绝做“太平公主”丰胸怎能离开 对于爱美的女人来说“太平公主”并不是一个好的称呼，几乎每个女人都想拥有迷人的胸部曲线，只要饮食得当，多吃一些有丰胸效果的食物，每个女人都可以拥有骄人的身姿。

薏米最佳美容瘦身品 薏米咖啡奶 薏米即是粮食又是药材，被称为“粮药”。薏米是粮食，是粗粮中营养成分最丰富、平衡的食品之一，薏米还是极佳的美容食材，具有治疗平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜的功效

更年期女性饮食原则以及注意事项 若为高血压患者，应低盐饮食，每天食盐量限制在3~5克，也可多吃一些安神、降压的食物，如酸枣、山楂、红枣、芹菜等。如出现水肿，可以吃些芹菜、冬瓜、红小豆等。芹菜含有较多

老年瘙痒症如何解决 有很多老年人，一到秋冬季节，皮肤就发痒，特别是在洗澡后的1-2天，皮肤痒得更甚。这种皮肤瘙痒，大多发生在下肢、臀部、背部或上肢。由于痒得难以忍受，只得用力搔抓止痒，以

更年期女性饮食原则以及注意事项 更年期因骨骼中钙流失严重，易患骨质疏松症，应注意补充钙质。宜多吃牛奶、豆类、豆制品(如豆腐、豆浆)、虾皮、黑木耳等含钙高的食品，少吃含草酸较高的蔬菜，例如菠菜、苋菜、

女人滋阴补肾 医家推荐饮食妙方 阴液是女人营养身体的真正源泉，女人要想拥有娇美的容颜，甚至延缓衰老，秘诀在于氧气补血和滋阴补肾。就女人而言，滋阴从两个方面着手：一是补水、二是补血。女人滋阴补肾，

女性减肥有误区 健康减肥才是王 苗条修长的身材是每个女性所梦寐以求的，不少体态脚胖的白领丽人采取各种方法进行减肥，然而效果却不尽如人意。错误的减肥方法不仅不会起到减肥的效果，还可能会损害身体健康

治疗女性更年期综合征的常用5大 在更年期这个多事之秋，有什么中药可以帮助我们度过呢?更年期属于中医“脏躁”范畴，主要是由于肾气衰竭引起，因此，在运用中药治疗时，应以补肾气、调整阴阳为主。

更年期女性要多做提肛锻炼 处在更年期的女性，尤其是经常从事重体力劳动、患有便秘或慢性咳嗽等疾病的女性，应该注意加强肛提肌的锻炼。每天进行提肛练习，可以加强盆底组织的支撑力，避免由于雄性激素

你真的会穿高跟鞋吗？ 高跟鞋在童话里让灰姑娘找到了人生最重要的另一半，在现实生活中也让所有女性更有魅力、更有女人味。高跟鞋是人类赐予女性的礼物，但如果没有正确的穿高跟鞋，不仅会让自己感

皮肤粗糙、暗沉别瞎用化妆品 天 每个女孩都希望自己拥有水嫩、细致、光滑的肌肤，但是因为环境污染、年龄的增长、皮肤分泌功能减弱，我们的肌肤变得粗糙、暗沉，久而久之，就会进一步加速肌肤的粗糙和老化