牛奶南瓜汁：润肺补气，补充精力

原料

　　南瓜200克，牛奶150毫升，适量白糖。

做法

　　将南瓜去皮、去籽切成小块，放入锅中煮熟。

　　把煮熟的南瓜放到榨汁机中，加入牛奶搅拌均匀。

　　将榨好的汁倒入杯中，加白糖调匀即可饮用。

功效

　　润肺补气，补充精力。