油菜苹果汁，可以预防老年人弯腰驼背

原料

　　苹果1个，油菜1棵，蜂蜜15毫升，牛奶150毫升。

做法

　　苹果削皮、去籽，切成小块。

　　将苹果和油菜一同放到榨汁机中。

　　再放入牛奶搅打均匀，倒入杯中后加入蜂蜜调匀即可。

功效

　　常饮用可以预防老年人弯腰驼背。