槐花炒鸡蛋——保护血管清热凉血

　　槐花大家都不陌生吧，作为常见的一种花，不仅看起来非常的好看，我们还可以选择把槐花用来烹饪，作为食材同样是非常不错的选择，除了常见的制作成点心吃之外，还可以用来炒菜吃，槐花炒鸡蛋就是不错的一个吃法，下面就让我们看看槐花炒鸡蛋的做法。

　　槐花炒鸡蛋的材料

　　槐花、鸡蛋、姜、蒜、葱、食盐。

　　槐花炒鸡蛋的做法

　　首先我们需要把材料都准备好，将槐花焯水，取出后沥干备用;鸡蛋打入碗中，加食盐搅拌;在锅中烧油，爆香姜蒜后倒入鸡蛋液翻炒;将槐花下入锅中一起炒，加入酱油和葱花翻炒片刻即可。

　　槐花炒鸡蛋的食用功效

　　槐花炒鸡蛋是非常健康的一种养生食物，鸡蛋我们都知道是非常有营养的一种食物，特别是蛋白质的含量是特别丰富的，可以很好的帮助我们补充营养，起到增强身体素质的作用，搭配槐花制作成这道槐花炒鸡蛋之后的营养价值会更强，它能增强毛细血管的抵抗力，恢复血管的弹性，对心血管疾病有很好的预防效果，可以帮助降血脂和预防动脉硬化，对于高压状态下的现代人，是一种很健康的食材，同时这道菜性平，具有清热、凉血、止血、降压的功效，是高血压患者的保健食物，是能帮助我们降火的。

　　槐花炒鸡蛋是非常不错的一种食物了，在槐花炒鸡蛋中的营养价值含量是非常丰富的，同时还可以保护我们的血管健康，特别是对于高血压的患者朋友们来说，吃槐花炒鸡蛋就更适合了，而且对容易上火的朋友们来说，吃槐花炒鸡蛋也不错。